Zalety:
- pobudza krążenie krwi,
- złuszcza martwy naskórek,
- niweluje wrastanie włosków po depilacji,
- oczyszcza pory skórne z toksyn, zbędnych produktów przemiany materii,
- działa pobudzająco,
- ujędrnia i niweluje cellulit,
- jest formą masażu ciała,
- uelastycznia skórę, napina ją,
- poprawia działanie układu limfatyczny, przepływu chłonki,
- jest dobrym przygotowaniem przed nałożeniem kremu, balsamu czy żelu antycellulitowego,
- zapobiega rozstępom.
Przeciwwskazania: (w miejscu szczotkowania)
- takie jak do masażu klasycznego,
- trzeba uważać na pieprzyki, znamiona, omijać te okolice,
- żylaki, omijać te okolice,
- wrażliwe, delikatne obszary ciała np. twarz, szyja, dekold,
- podrażnienia,
- stany zapalne skóry,
- świeże blizny,
- łuszczyca,
- cera naczynkowa.
Rodzaje szczotek do masażu:
- zwierzęce (końskie, z dzika)
- roślinne (z agawy)
Ważną cechą szczotki powinno być jej naturalne włosie. Najbardziej polecanym włosiem jest włosie kaktusowe tampico z agawy.
Ile ma trwać taki masaż? I jak go wykonywać?
Maksymalnie do 5min. W kierunku dogłowowym, dosercowym. Zaczynamy od stóp i kierujemy się w kierunku dekoldu. Ruchy muszą być delikatne, nie należy dociskać szczotki do ciała, jakbyśmy chcieli zamieść. Na brzuchu wykonujemy ruchy zgodnie z perystaltyką jelit okrężne, czyli zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Masaż na ręce zaczynamy od dłoni.
Ile razy w tygodniu można go wykonywać?
Nawet codziennie. Ale najlepiej obserwować skórę czy po prostu nie jest wymęczona i czy nie ma dość. Niepokojące objawy to powstanie ranek albo pęknięte naczynka.
Jak dbać o szczotkę do masażu?
Zalecane jest umycie w szarym mydle, mydle protex, delikatnym szamponie w ciepłej wodzie. Raz w tygodniu, w zależności od częstotliwości masaży.
Czy szczotkowanie można wykonywać również na mokro?
Oczywiście, wtedy możemy użyć żelu pod prysznic albo peelingu.
Lista najbardziej popularnych szczotek do szczotkowania na sucho/mokro:
Ten wpis nie jest sponsorowany.
Powyższe opisy mają charakter informacyjny i nie zastępują wizyty u lekarza. Jeżeli czujesz, że coś jest nie tak z Twoim zdrowiem udaj się do lekarza.