Nadeszła jesień. Piękna, lecz ponura i chłodna. O tej porze roku aż do wiosny szczególnym zainteresowaniem cieszą się masaże rozgrzewające.
Na czym polegają?
Masaż ciepłymi kamieniami – jak sama nazwa mówi jest to masaż kamieniami bazaltowymi. Kamienie umieszcza się w specjalnym podgrzewaczu i rozgrzewa do temperatury 50 st. C. Kamienie bazaltowe są idealnym materiałem zatrzymującym w sobie ciepło. Po rozgrzaniu wyjmuje się kamienie specjalną łyżką i odkłada na ręcznik. Po rozprowadzeniu oleju na ciele przystępuje się do masażu kamieniami. Kamień dopasowujemy do okolicy, którą w danym momencie będziemy masować. Kamienie różnią się od siebie wielkością jak i grubością. Wykonywane są ruchy podłużne, głównie głaskanie i rozcieranie.
Masaż głęboko relaksujący oraz rozluźniający zmęczone mięśnie. Kamienie wykonanie z lawy wulkanicznej w kontakcie z ciałem przekazują ciepło, które poprawia ukrwienie organizmu.
Czas masażu: 50 min(częściowy) / 70min
Masaż stemplami ziołowymi – jest to drugi masaż rozgrzewający, który budzi zaciekawienie. Jak wygląda ten słynny stempel? Stempel wykonany jest z bawełnianego, częściej lnianego materiału, do środka wkłada się ryż oraz ulubioną mieszankę ziołową i zwija się go na sztywno sznurkiem. (Oczywiście są dostępne w sklepach gotowe stemple ziołowe). Następnie wkłada się go do specjalnego podgrzewacza i podgrzewa do temperatury 50 st. C. Masaż ten ma na celu przywrócenie harmonii organizmu – odblokowuje przepływ energii, wzmacnia układ odpornościowy, a także rozluźnia mięśnie i poprawia sprawność ruchową. Masaż stemplami uśmierza ból, napięcie mięśni, usuwa toksyny i pobudza organizm do regeneracji i odbudowy komórkowej.
Czas masażu: 25min(częściowy) / 50min
Masaż świecą – mój ulubiony masaż. Jest to forma masażu relaksacyjnego,jednak w tym przypadku używa się specjalnej świecy na bazie naturalnych składników, którą rozpala się przed masażem. Przy pomocy technik masażu relaksacyjnego ciepły wosk rozprowadza się po skórze. Oprócz działania relaksacyjnego, ma również działanie odżywcze dla skóry.
Czas masażu: 25min(częściowy) / 50min
Kto nabrał ochoty na któryś z masaży?